ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅರ್ಥ

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೋಸುಂಬೆ ಇದ್ದಂತೆ. ಇದು ಪಂಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು. ನೀವು ಸರ್ಫರ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೀವನದ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ. ರಸ್ತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ GPS ನಂತೆ ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ.

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಯೋಜನೆಗಳು ತೇವಗೊಂಡಾಗ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು. ಜೀವನವು ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಟೂಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ - ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಿಸ್ ಆರ್ಮಿ ಚಾಕು. ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು ಎದುರಾದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ . ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು.

ಈ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಕೌಶಲ್ಯವಲ್ಲ; ರಸ್ತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆ

ನೀವು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಮೊದಲ ದಿನ, ಬಾಮ್! ಆಶ್ಚರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಬೇರೆ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಸರಿ?

ಇಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ಕಲಿಯಿರಿ. ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ.

ನಂತರ, ತಂಡದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮುಖಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಕಂಪನಗಳು. ಹಳೆಯ ತಂತ್ರಗಳು? ಹಳತಾಗಿದೆ. ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಡು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಟೀಮ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಮೋಡ್ - ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯೋಜನೆಯು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಡುವು ಅಗಿ. ಯೋಜನೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಅಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪಿವೋಟ್ ಮಾಡಿ, ಮರುಸಂಘಟಿಸಿ, ಹಸ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯಂತ್ರ.

ಜೀವನವು ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹಿಟ್. ಮಿಟುಕಿಸುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ರಿಮೋಟ್‌ಗೆ ಕಛೇರಿ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪೈಜಾಮಾಗಳು, ವೆಬ್‌ಕ್ಯಾಮ್ ಆನ್ ಮತ್ತು ನೀವು ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಿರಿ. ಬದಲಾವಣೆ? ಕೇವಲ ಮತ್ತೊಂದು ವೇಗದ ಉಬ್ಬು.

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಒಂದು buzzword ಅಲ್ಲ; ಇದು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ. ಜೀವನವು ಕರ್ವ್ಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಆಕಾರ-ಪರಿವರ್ತಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 3 ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು

ಹಂತ 1 - ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಸೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಂತೆ - ನೀವು ನಡುಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಹಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ . ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ತಾಲೀಮು , ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಂತೆ . ಅಜ್ಞಾತವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ರಸ್ತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಮೇಲೇರುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಹಂತ 2 - ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದಷ್ಟೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ವಿರೋಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು "ಹೇ, ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತನ್ನಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಅಚ್ಚು ಮುರಿಯಿರಿ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟಿದಾಗ, ಬ್ಲೈಂಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಡಿ - ಆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ಇದು ಆಹ್ವಾನ, ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕೀಲಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಂತೆ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡುವತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಾಹಸವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಿವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದು ಕೇವಲ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುಖಾಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ, ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಹಂತ 3 - ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೂಡಬೇಡಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಿ. ಇದು ದೂಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಪ್ರತಿ ಎಡವಟ್ಟು ಬಯಲಾಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪಾಠ.

ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ? ಏನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ?

ಇದು ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕೆಲಸದಂತೆ, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲ; ಅವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಧುಮುಕಿದಾಗ, ಇದು ಕೇವಲ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಲ್ಲ; ನೀವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ.

ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ , ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೀಣರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವಲ್ಲ ; ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)

1 - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ; ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿರೋಧಿಯನ್ನಲ್ಲ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ; ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಠಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಿದೆ!

2 - ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು, ಅಥವಾ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವೇ?

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ, ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನಂತಿದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3 - ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಡೆದಾಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಏನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ . ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

4 - ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಇದು ಎರಡರ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೃತ್ಯದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

5 - ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದೇ?

ಇದು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ.

6 - ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು?

ಆಹ್, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನೃತ್ಯ! ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಇದು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೋಡಿ!

ಶುಭವಾಗಲಿ!